谁都想青春永驻，谁都想年轻漂亮，这只不过是人们的美好愿望而已。自然规律是不以人的意志为转移的，随着时间的推移，岁月的流失，白发、皱纹会悄悄的出现在人的头上、脸上，为了能留住青春的脚步，人们不惜花许多钱去美发厅染发，去美容店美容。然而白发染过一段时间后又会看到新长出来的白发，美容做过后皱纹似乎并没有去掉多少。难道就没有什么方法让青春的脚步放慢一些吗?

    人是不能阻挡时间前进的速度，但是可以推迟人自身衰老症状的出现，使心理年龄要远远的小于社会年龄（实际年龄）。我知道每个人都有自己保持年轻的方法，我的体会就是要拥有“五”颗心：

    1．拥有一颗年轻的心：不要总惦记着自己的社会年龄，应该像小孩子一样对事物充满好奇，去尝试做自己年轻或孩提时代喜欢做的事让自己开心。

    2．拥有一颗平和的心：不要将钱财名利看得过于重，成为一种精神负担，整天为这些身外之物生气，使自己处在一种烦躁压抑的状态，这样人容易变老。

    3．拥有一颗进取的心：不要以为自己年龄大了，就不学习新的东西，年龄大并不意味着老，要多读一些有益的书，学习一些新的知识，社会在进步发展，自己也不能落伍，与时俱进，人就会充满朝气。

    4．拥有一颗爱美的心：不管多大年龄，不论何时何地，是在家里还是出门在外，都要注重自己的仪表，穿戴整齐，打扮得体，让人感到赏心悦目，不仅自己感到美的享受，对他人也是一种尊重，恰到好处的打扮会使人看上去年轻。

    5. 拥有一颗善良的心：要与人为善，奉献自己的爱心，善待他人帮助他人也就是善待自己帮助自己，赠人玫瑰手有余香，与人交往中不能斤斤计较自己的得与失，这样自己就是快乐的。

    能做到保持着这“五”颗心，就能让时间的脚步慢下来，头上的白发出现的晚一点，脸上的皱纹少一点，所谓“笑一笑十年少，愁一愁白了头”就是这个道理。

    希望我的这点体会能给所有的朋友一点帮助，便是我的快乐。