谁都想青春永驻，谁都想年轻漂亮，这只不过是人们的美好愿望而已。自然规律是不以人的意志为转移的，随着时间的推移，岁月的流失，白发、皱纹会悄悄的出现在人的头上、脸上，为了能留住青春的脚步，人们不惜花许多钱去美发厅染发，去美容店美容。然而白发染过一段时间后又会看到新长出来的白发，美容做过后皱纹似乎并没有去掉多少。难道就没有什么方法让青春的脚步放慢一些吗?
人是不能阻挡时间前进的速度，但是可以推迟人自身衰老症状的出现，使心理年龄要远远的小于社会年龄（实际年龄）。我知道每个人都有自己保持年轻的方法，我的体会就是要拥有“五”颗心：
1．拥有一颗年轻的心：不要总惦记着自己的社会年龄，应该像小孩子一样对事物充满好奇，去尝试做自己年轻或孩提时代喜欢做的事让自己开心。
2．拥有一颗平和的心：不要将钱财名利看得过于重，成为一种精神负担，整天为这些身外之物生气，使自己处在一种烦躁压抑的状态，这样人容易变老。
